
Retiro de Descanso Profundo con Jaya Ashmore / 22-29 de junio
juny 22 @ 5:00 pm - juny 29 @ 5:00 pm

Dirigido por: Jaya Ashmore
Sobre el retiro:
Jaya da la bienvenida a personas de todos los niveles de experiencia en esta semana silenciosa de meditación a travĆ©s del descanso profundo. Descansar es una forma de desenredarse del estrĆ©s y descubrir la vitalidad. El descanso (literal) renueva el cuerpo y la mente, desbloqueando recursos profundos de curación, aprendizaje y rejuvenecimiento. El descanso profundo refresca el espĆritu, descarga la mente y nos deja en contacto directo y conciencia no conceptual. Un recuerdo de lo que ya somos, de lo que es la vida.
En las colinas boscosas de los pre-pirineos, Jaya ofrecerĆ” una guĆa encarnada y afinada para bajanr nuestros sistemas de alarma y ponernos en contacto con la vida mĆ”s allĆ” de las ideas. En contacto con la vida, viejas energĆas y hĆ”bitos pueden resolverse naturalmente, sin mucho drama, y podemos dejar espacio para
la alegrĆa y el regreso a casa.
En este retiro, podrĆ”s recostarte para meditar o podrĆ”s sentarte si quieres. TambiĆ©n practicaremos la meditación mientras caminamos, trabajamos, nos movemos y estamos de pie. El descanso profundoĀ implica confianza en la propia experiencia y la guĆa interna, incluida la exploración de lo que es mejor
apoyar la profundidad en la meditación.
En un ambiente de amistoso respeto, disfrutaremos de la libertad del pleno silencio, complementado por meditaciones guiadas, enseƱanzas y tiempos especĆficos para preguntas y compartir.
El horario entrelaza las meditaciones en la quietud y la caminata, con las comidas y los tiempos de descanso.
El retiro tambiƩn incluye varias actividades opcionales: reuniones individuales con Jaya, movimiento meditativo y canto.
Esta semana en el frondoso pre-pirineo ofrecerÔ orientaciones prÔcticas ademÔs de apoyo y espacio para descubrir qué funciona bien para enriquecer y potenciar su propio camino único.
Jaya ofrece enseƱanzas y apoyo sobre a base de donaciones y habrƔ la oportunidad de dar donaciones al final del retiro.
Sobre la facilitadora:
Jaya Ashmore ha enseƱado meditación y despertar a miles de personas en una docena de paĆses desde 1999. Maestra, artista y madre, revolucionó los retiros silenciosos al intrudicir la meditación de descanso profundo en 2000. TambiĆ©n ha ofrecido Dharma online desde 2010. Nacida en los EE. UU., donde estudió religión y arte en Harvard, Jaya comenzó a practicar meditación en 1985, y fue autorizada para enseƱar en 1998. En sus enseƱanzas, Jaya Ashmore integra su propio amor por la meditación, y por la vida, con una profunda experiencia en las tradiciones de Budismo, yoga, Advaita (no dualidad), cristianismo y misticismo hindĆŗ, asĆ como ecologĆa, poesĆa, movimiento encarnado y el arte japonĆ©s de Jin Shin Jyutsu.
Basada en la India con sus maestros durante dos décadas, Jaya fundó la organización sin fines de lucro Open Dharma para apoyar el despertar en miles de personas de cualquier y ninguna religión. Ella también estÔ agradecida de haber podido co-fundar y dirigir Open Dharma en Cataluña y, desde 2008-2016, el eco-centro de retiros Dharmaloca en Cataluña, España.