Reitro de Talla de Madera y Meditación / 10-12 Mayo
mayo 10 @ 4:00 pm - mayo 12 @ 4:30 pm
Fin de semana en la naturaleza, cultivando la presencia y la creatividad
Durante miles de años el ser humano ha modelado la madera para fabricar utensilios de la vida diaria: platos, cuencos, cucharas, etc. La carpintería es un oficio que requiere el aprendizaje de algunas técnicas y la capacidad de mantener nuestra atención en el simple acto de darle forma. Durante este fin de semana entrelazaremos la práctica de la meditación y la presencia con la confección manual de un cuenco. Este proceso de artesanía puede convertirse en un lugar de descubrimiento si le aportamos nuestra presencia consciente.
Este taller residencial está dirigido a personas de cualquier nivel de práctica de meditación y no se asumirá ninguna experiencia previa en el arte de la carpintería. Para las personas con cierta experiencia en meditación, este fin de semana ofrecerá una oportunidad para conectar la atención plena en una tarea específica, y eso podrá aplicarse luego a la vida diaria. Para las personas nuevas en la meditación, el fin de semana les proporcionará una base para la práctica basada en la atención plena. Y para todos los participantes el objetivo es tener una experiencia agradable creando nuestro cuenco y también descubrir cómo, a través de la presencia consciente, la artesanía puede convertirse en una forma de ver y transformar los patrones de pensamiento y sentimiento en los que podemos encontrarnos atrapados. Descubriremos que al dejar ir podemos hacernos presentes en el Ahora de cada momento.
Para cada sesión de meditación, Stephen dará instrucciones sobre la práctica basada en la atención plena. Y las sesiones de artesanía en madera comenzarán con Roger demostrando las técnicas que se utilizarán en la sesión y Roger ayudará a los participantes a medida que avancen las sesiones.
Para ayudar a cultivar nuestra capacidad de presencia consciente, se nos invitará a guardar silencio durante algunos momentos del fin de semana.
Horario
Viernes
16.00 – 18.00 h Llegada y bienvenida
18.00 – 19.00 h Introducción al fin de semana
19.00 h Caminata hasta el espacio en el bosque que utilizaremos para las sesiones de artesanía, introducción a la técnica de trabajar con madera y sus herramientas.
20.00 h Cena
Sábado
7.30 – 8.30 h Práctica de meditación *
8.30 h Desayuno (en silencio)
9.30 – 12.30 h Sesión de talla de madera (incluida instrucción sobre técnica)
12.30 h Compartir y reflexionar
13.30 h Comida
14.30 h Tiempo libre/descanso
16.00 – 17.00 Práctica de meditación**
17.00 – 19.00h Sesión de talla de madera
19.00h Compartir
20:00 h Cena
21.30 h Práctica de meditación (opcional)
Domingo
7.30 – 8.30 h Práctica de meditación *
8.30 h Desayuno (en silencio)
9.30 – 12.30 h Sesión de talla de madera (incluida instrucción sobre técnica)
12.30 h Compartir y reflexionar
13.30 h Almuerzo
16.00 h Desalojar habitaciones y salir.
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*Invitación a estar en silencio desde la práctica de meditación de la mañana hasta la sesión de intercambio al final de la mañana.
**De la misma manera se nos invitará a guardar silencio durante la sesión de artesanía en madera de la tarde hasta el momento de compartir.
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Profesorado
Roger Ramagosa
Carpintero artesano y divulgador de la carpintería silvestre con herramientas manuales. Ofreciendo talleres en los últimos diez años. Formado como profesor de yoga y comprometido con la importancia del bienestar, las relaciones humanas y la sostenibilidad. Roger conducirá las sesiones de tamaño.
Stephen Bushell
Desde los 20 años, Stephen ha dedicado gran parte de su vida a la práctica de la meditación tanto sentada como en movimiento. Formado durante 4 años en la tradición de meditación Samatha-Vipassana a través del maestro Dhiravamsa, y durante 5 años como profesor de Tai Chi con Tew Bunnag, Stephen ha dedicado sus últimos años a facilitar retiros de meditación y reconexión con la naturaleza para todos los públicos.
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Para más información contacta con Sara al +34 621208264 o envíanos un email a info@lesgavatxes.es
¡Esperamos verte por aquí!
