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Retiro de Meditación y Silencio / 28 de agosto – 1 de septiembre

agosto 28 @ 6:00 pm - septiembre 1 @ 6:00 pm

Sobre el retiro:

Fechas: 28 de agosto – 1 de septiembre

Encontrando nuestro verdadero fundamento

Este retiro de meditación en silencio te dará tiempo para profundizar en la práctica de la meditación, para lo cual se darán instrucciones y charlas sobre el dharma diariamente, apoyando las enseñanzas con la psicología analítica.

Algunas meditaciones serán guiadas mientras que otras serán en silencio.

El objetivo es reconectarnos con el silencio más profundo interior y explorar la naturaleza de nuestra mente.

Practicaremos meditación sentada y caminando, y algunas de estas prácticas serán en la naturaleza. También incluiremos meditación Metta (bondad amorosa) y trabajo corporal consciente.

 

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Sobre las enseñanzas y la práctica:

El camino de la meditación nos despierta gradualmente a nuestro verdadero fundamento del ser. Esto puede ser un proceso doloroso y a la vez alegre. En la práctica sostenida de meditación, vemos los patrones psicológicos que han dominado e incluso contaminado nuestro fundamento del ser.

También podemos observar cómo estos patrones sustentan estructuras egoicas que, con el tiempo, llegamos a creer que son nuestro verdadero fundamento. Sin embargo, tales patrones surgen del inconsciente donde se afirman las influencias familiares, culturales y ancestrales.

La práctica de la meditación se convierte en una forma de ver estos patrones y redescubrir la sabiduría innata que busca permitir el crecimiento hacia el descubrimiento de nuestro verdadero fundamento y el abandono de las estructuras egoicas dominantes.

El Buda dijo que el ego es ilusorio y que el fundamento verdadero está en el vacío; un vacío que vibra con potencialidad. El psicoanalista suizo Carl Jung dijo que todo lo que está en potencialidad busca manifestarse en la conciencia.

La práctica de meditación en este retiro será de la tradición Samatha (calma) – Vipassana (insight), incorporando también metta/bondad amorosa y práctica basada en la naturaleza.

La psicología del inconsciente de Jung nos ayudará a guiarnos a través del material que inevitable y necesariamente surge, abriéndonos a la presencia del sunyata/vacío y al descanso en el corazón. Cada día habrá un período de trabajo consciente para llevar nuestra práctica a un compromiso práctico.

 

Horario*

Miércoles:

Llegada a partir de las 16.00 horas.
6.00 pm Bienvenida, Introducción al retiro y práctica de Meditación.
19.30 h Cena
20.45 h Práctica de meditación y sesión de meditación. Comienzo del silencio
21.45 Descansar, dormir, soñar.

 

Miércoles:

Llegadas a partir de las 16.00 horas.
6.00 pm Bienvenida, Introducción al retiro y práctica de Meditación.
19.30 h Cena
20.45 h Práctica de meditación y sesión de meditación. comienzo del silencio
21.45 Descansar, dormir, soñar.

Jueves Viernes y Sábado:

6.30 am Despertar
7.00 am Práctica de meditación
9.00 horas Desayuno
10.00 horas Trabajo consciente / Karma yoga
10.45 h Descanso
11.00 Práctica de meditación
13:00 Descanso
13:30 Comida
2.30 Periodo de descanso
16.00 h Apertura a la Naturaleza: paseo por el bosque.
17.00 horas Té
17.30 h Charla de Stephen / Preguntas y respuestas
18.30 h Práctica de meditación
20.00 h Cena
21.00 h Meditación del corazón (con algo de respiración)
22.00 h Descansando, durmiendo, soñando.

Domingo:

6.30 am Despertar
7.00 am Práctica de meditación (con algo de qi gong)
9.00 horas Desayuno
10.00 horas Trabajo consciente/karma yoga
10:45 Descanso
11.00 Práctica de meditación / Preguntas y respuestas / intercambio de fin de retiro
13:00 Descanso
13:30 Comida
Salida por la tarde

*Esto podría cambiar ligeramente debido a las condiciones climáticas.

Comida:

Ofrecemos 3 platos de comida vegetariana, casera, llena de amor y, en ocasiones, de cosecha propia, servida en estilo autoservicio.

Intentamos obtener la mayor cantidad posible de alimentos locales y orgánicos.

También se sirve una bebida de bienvenida y algunos refrigerios al comienzo del retiro.

 

Más información e inscripciones:

info@lesgavatxes.es

+34 621208264 (Whatsapp-Sara)

 

Detalles

Comienza:
agosto 28 @ 6:00 pm
Finaliza:
septiembre 1 @ 6:00 pm
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